Yemekten hemen sonra meyve yemek zararlı mıdır?

Yemekten hemen sonra meyve yemek zararlı mıdır?

Böyle bir kanının hiçbir bilimsel dayanağı mevcut olmadığı gibi yemekten hemen sonra meyve yemenin ise bazı faydaları olduğu da ortaya konmuş durumda. Diyetisyenler, yenilen protein ve yağ bakımından zengin yemek sonrası insanların şeker kadar organik
asitleri de içeren meyveler yemesi mide salgısını uyaracağı için sindirime yardımcı olacağını söylüyor.

Bir cevap yazın