UYUMADAN HEMEN ÖNCE ÇOK AÇ OLSAK BİLE UYANDIĞIMIZDA AÇ HİSSETMEMEMİZİN SEBEBİ NEDİR ?

UYUMADAN HEMEN ÖNCE ÇOK AÇ OLSAK BİLE UYANDIĞIMIZDA AÇ HİSSETMEMEMİZİN SEBEBİ NEDİR ?

 

Açlık hissi kan şekeri yoğunluğu ile alakalı.Yediğimiz her yemek sonrasında , biz daha onu sindirmeyi yeni bitirmişken vücut hemen açlık durumuna geri dönüyor. Biz o esnada açlığı henüz hissetmeye başlamıyor olsak da karaciğerimiz bu duruma bir tepki olarak kan şekeri seviyesini korumaya çalışır ve bunun için glikoz salgılar .

Uyurken de vücudumuz açlık durumuna göre geçer ve kan şekeri kademeli olarak düşmeye başlar. Karaciğerde yine glikoz salgılamak zorunda kalır . Bu sayede açlık hissi yüzünden uyanmanız da engellenmiş oluyor .Hatta çok açken uyumuş olsak bile sabah uyandığımızda o kadar aç hissetmeyiz .Çünkü karaciğer duruma el koymuştur . Uyurken enerji ihtiyacımız da düştüğü için karaciğerin sunduğu bu çözüm işe yarar.

 

Ayrıca iştahı etkileyen hormonların üretiminde de uykunun süresi ve kalitesine bağlı olarak düşüş gerçekleştiği için uyandığımız anda hemen bir şeyler atıştırmak gibi bir ihtiyaç duymayız.

KISA CEVAP: Karaciğerin duruma el koyup glikoz salgılaması.

 

Www.facebook.com/acikvenetinternet

Www.instagram.com/acikvnet

Www.twitter.com/acikve_net


Bir cevap yazın