Uyku İçin Papatya Çayı İçin

Papatyalar sundukları muhteşem görüntüler ile sadece ruhumuzu okşamakla kalmıyor. Ayrıca çayı ile de iyi bir uyku uyumamızı sağlıyor. Peki, papatya çayı nedir? Papatya çayı nasıl demlenir? Papatya çayının faydaları nelerdir? 

Papatya Çayı’nın Yapılışı

MALZEMELER:

l Tatlı Kaşığı Alman Papatyası

l Tatlı Kaşığı Ihlamur

l Tatlı Kaşığı Lavanta

YAPILIŞI:

Bitkileri porselen ya da cam bir bardağa koyun. Karışımın üstüne 250 ml kaynar su ekleyin. Ağzını kapatın. Yaklaşık IO dakika demlensin. Dilerseniz akşamları 2-3 bardak içebilirsiniz.

Papatyanın Faydaları Nelerdir?

– Uykuya geçmekte zorlanıyorsanız akşamları yatağa girmeden yarım
saat önce papatya çayı içmeyi deneyin.

– Papatya çayı soğuk algınlığı semptomlarının hafiftemesine ve kırgınlığın giderilmesine yardımcı oluyor.

– Regl döneminin daha rahat geçirilmesini sağlıyor.

– Diş etlerinizdeki enflamasyon için papatya çayını soğutup gargara
yapın.

– Papatya gaz şikâyetlerini de gideriyor, sindirime yardımcı oluyor.

– Gözünüzde arpacık çıktığında günde en az 2-3 kez soğutulmuş pa-
patya çayı ile kompres yapın.

– Papatyanın cilt yatıştırıcı özelliği de binlerce yıldır biliniyor.


Bir cevap yazın