Uykusuzluk Nedenleri ve Çözümü

Uykusuzluk Sorunları Uykusuzluk, uykuya dalma ya da uyumada güçlük, kimi zaman da uyku düzeninin değişmesiyle ortaya çıkan bozukluk. Uykusuzluğun ortaya çıkış biçimleri ve derecesi…

Uykusuzluk Sorununa Çözüm Olabilecek Öneriler

İyi bir uyku için iyi bir yatak ve iyi bir ortam kadar uykusuzluğa yol açan uyaranları ortadan kaldırmak da önemlidir. Yapılan araştırmalar günümüzde uykuyu…

Uyku Öncesi Sağlıklı Besinler

Karnınız mı acıktı? Ama saat çok geç oldu? Hem  ne yesemde uykum kaçmasa hem de zararı olmasa diye düşünüyorsanız. İşte www.acikve.net olarak sizler için…

MIŞIL MIŞIL BİR UYKU İÇİN

  Siz de gececi misiniz? Şöyle deliksiz bir uyku uyuyamayanlardan mısınız? Ufacık bir sesten dolayı uykusu açılan sonra da uyuyamıyorsanız bu haberimiz tam size…

HORLAMA

  Genç yaşlarda ortaya çıkan horlama, yüksek tansiyonu, kalp rahatsızlıklarını ve kalp krizini de beraberinde getirir . Horlama burun, rahatsızlığı nedeniyle oluşuyorsa, yapılacak cerrahi…