Bilimsel Kaçamak Yollar: Kötüyü İyi Biçimde Ye

Bilimsel Kaçamak Yollar; ORGANİK KAYMAK KULLAN Tam yağlı süt besinlerini tüketen insanlarda damar kalp rahatsızlıkları az oranda görülüyor. Sağlık uzmanları bunun sebebinini şu şekilde…

Kilolara Veda Diyeti’nde 5 Önemli Kural

Fazla kilolar herkesin canını sıkar. Kilolalarımızla barışık olsa bile ne kadar dost kalabiliriz ki? Bize zarar vermeye başlayan, sağlığımızı olumsuz etkileyen ve estetik görünmemizi…

Sağlıklı Bağırsaklar İçin 6 Öneri

Yapılan araştırmalarda bağırsakların vücudumuz için birçok organının olduğu gibi çok önemli olduğu anlaşılmıştır. Bağırsakları bilim adamları vücudun ikinci beyni olarak adlandırmaktadırlar. Bağırsaklarda bulunan bakterilerin…

Trombositlerin Fonksiyonu Nedir?

  Kandaki Trombosit Trombositler kanın ana bileşenlerinden birisidir, hücre değildirler, yaklaşık üç nanometre çapında, 150 bin ila 450 bin trombosit arasında değişen sitoplazmanın yassı…

DETOKS YAPMAK İÇİN GEREKLİ MALZEMELER

Vücudumuza ağırlıklı olarak beslenme ile giren ve atık madde olarak bekleyen zararlı toskinler bulunmaktadır. Bu zararlı toksinlerden kurtulma işlemine detoks denir. Vücudumuzdan atılmasını kolaylaştıran…

NEDEN SÜREKLİ AÇLIK HİSSEDİYORUZ ?

1-Yeterli Protein Tüketmek Protein tüketimi iştah metabolizması için oldukça önemlidir. Yeterli protein tüketmek açlığı uyaran hormonları azaltarak gün içinde daha az kalori almamıza neden…

Damla Sakızlı Pilav Tarifi

Damla Sakızlı Pilav 6-8 Kişilik •  2 parça damla sakızı •  2su bardağı baldo pirinç •  3 su bardağı su •  1 çorba kaşığı tereyağ •  1 çay kaşığı…

Et Sote Tarifi

Et Sote Tarifi 2-3 Kişilik ■  400 gram kuşbaşı kuzu eti ■  3 çorba kaşığı zeytinyağı ■  2 adet soğan ■  2 diş sarmısak ■ …

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye 4 Kişilik ~ 1kg taze fasulye ~ 2 adet soğan ~ 1 çay bardağı zeytinyağı ~ 3 adet orta boy domates…

VİTAMİN KOKTEYL

VİTAMİN KOKTEYLİ MALZEMELER ( 3 KİŞİLİK) ● 400 gram kırmızı erik ● 2 adet kivi ● 1adet havuç ● 1adet kırmızı elma ● 2 tatlı…