Sızma Zeytinyağı Tüketmek İçin 10 Neden

1. Zeytinyağı, korunmuş lezzeti, aroması ve vitaminleriyle yüzde 100 doğal bir meyve suyudur.

2. Diğer yağlara oranla daha sağlıklı olan doymamış bir asittir.

3. Mükemmel bir antioksidandır. Yüksek seviyedeki oleik asit, vitamin ve polifenolleri yaşlanmaya karşı etkilidir.

4. Kızartmak için en iyi yağdır. Diğer bitkisel ya da hayvansal yağlara oranla en kararlı oleik asit olduğu için daha iyidir.

5. Bağışıklık sistemini destekler. Virüs, bakteri ve mantar direncini artırır.

6. Kandaki glikoz düzeyini düşürür. Şeker hastaları için mükemmel özelliklerinden biridir.

7. 4 aylık çocuklar tüketebilir. Yağ asidi kompozisyonu anne sütüne çok benzer.

8. Kemopreventiftir. Kolon veya deri gibi bazı kanser türlerini önler.

9. Doğal cilt yenileyicidir. E vitamini antioksidan içerdiğinden cildin
nemlenmesine karşı yardımcı olur, besler ve canlandırır.

10. Kilo vermeye yardımcıdır. En lezzetli ve aromatik yağdır, diğer yağlar gibi çok fazla tüketmek gerekmez.

Kaynak: Ulusal Zeytin ve Zeytinyağı Konseyi, Bilge Ağaç Zeytin ve Zeytinyağı Ötesi Dergisi



www.acikve.net
www.instagram.com/acikvnet
www.twitter.com/acikve_net
www.facebokk.com/acikvenetinternet


Bir cevap yazın