Sıcak Su Mu Yoksa Soğuk Su Mu İçmek Daha Faydalı?

Çoğu zaman fark etmiyor. İçtiğiniz su, sıcaklığı ne olursa olsun ince bağırsak tarafından emilir. Emilmeseydi ishal olurdunuz. Sıcak ve soğuk içecekler vücut sıcaklığınızı geçici olarak değiştirir ama hangisinin daha faydalı olacağı, o anda vücudunuzun ısınmaya mı yoksa soğumaya mı ihtiyacı olduğuna bağlı. Bununla birlikte, soğuk algınlığında sıcak içeceklerin daha iyi geldiğini gösteren bazı araştırmalar var. 1979'da yapılan bir araştırmaya göre sıcak içeceklerden yayılan buhar, nazal mukus (sümük) hızını artırıyor. Sürekli burnunuzun akması hoşunuza gitmese de bu durum burnunuzun tıkanmasından daha iyi. Tıkanıklık, ikinci bir sinüs enfeksiyonuna yol açabiliyor. Hatta tavuk çorbası daha da iyi, çünkü çorbanın kokusu burun deliklerinize kan akışını artırıyor.

 


Bir cevap yazın