Probiyotikli Detoks Gazozu Nasıl Yapılır?

The following two tabs change content below.

Yazın sık ve daha fazla karbonhidrat içeren yiyecekler tüketmek bağırsak sistemine olumsuz etki yapabilir. Bağırsakları rahatlatmanın ve bununla beraber vücudu yoran kimyasallardan, antioksidanlardan kurtulmanın en iyi yolu probiyotik zengini içecekler ile detox yapmaktır.

MALZEMELER:

  • 2-4 çorba kaşığı kefir 1 ölçek sıvı probiyotik
  • 4 yemek kaşığı sıvı aloe vera
  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 2 küçük parçadan taze çekilmiş zencefil suyu
  • Bir tutam kırmızı pul biber
  • 7-8 damla kadar Alkali pH damlası (eczanelerde satılıyor)
  • 1 bardak soğuk maden suyu

UYGULANIŞI:

Tüm malzemeleri cam bir şişenin içerisine koyun ve iyice çalkalayın, buzdolabında tutun ve soğuk tüketin.

Tavsiye: Plajda serinlemek için içtiğimiz şeker içeren asitli içeceklerin yerini alabilecek serinletici bir alternatif.


Bir cevap yazın