Türkiye’ye ilkleri yaşatan isim: Ruhi Sarıalp

Ruhi Sarıalp, olimpiyatlarda Türkiye’ye güreş dışında madalya kazandıran ilk milli sporcumuz olarak hafızalara kazındı. Ruhi Sarıalp kimdir? İlk madalyayı kim kazandırdı? Güreş dışındaki ilk…

Dünyanın En İlginç Sporları Nelerdir?

Boksun ardından satranç oynanan bir müsabaka ile karşılaştınız mı? Ya da bataklıkta yüzen sporcularla? Bu sporlar yıllardır yapılıyor. Hatta turnuvalar dahi düzenleniyor. İşte birbirinden…

Ftnessta Doğrular ve Yanlışlar Nelerdir? 

Fitness konusunda birçok şehir efsanesi ortalıkta dolaşıyor. İnternette ya da spor salonlarında herkes kendince önerilerde bulunuyor. Eğitmenler, “Bunların birçoğu yanlış ve bu şekilde çalışanlar…

Mükemmel Karın Kaslarının Sırrı Nedir?

Six-Pack’lerinizi 4 hareketli sistem ile forma sokun. Karın kasları hayallerinizde kalmasın istiyorsanız size önerilerimizi mutlaka yapın. Karın kası nasıl yapılır? Kas nasıl yapılır? Kaslı…

Uzakdoğu Sporları ile Savunma Yöntemleri Nelerdir?

Uzakdoğu sporları tamamen felsefidir ve bir düşünceyi temsil eder. Temelde bakıldığı zaman; uzakdoğu sporları bir yaşam biçimi ve düzenidir. Bu nedenle de, tüm hayatınızı,…

İştah Kontrolünüzü Kahve İle Sağlayın

Kafein Kullanımının İncelikleri Nelerdir? Kahve içmenin spor performansına katkısı var ama her egzersiz ve her birey üzerindeki etkileri de aynı değil. Kafein tüketiminin inceliklerine…

Çocuklar için basketbol oynamanın faydaları nelerdir?

Tüm dünyada oldukça sevilen bir spor olan basketbolun çocuklar üzerinde etkisi nedir? Çocukları basketbol oynamaya neden teşvik etmeliyiz? Basketbolun faydaları nedir? Bu yazımızda bu…

Müslüman Bir Gencin Spor Yaparken Hassasiyetleri Neler Olmalı?

Niyet: Niyetimizin Allah’ın rızasını kazanmakla birlikte, sağlık ve kuvvetli olmanın her daim farkında olunmalı. Kötü Söz: Oynarken ve seyrederken kötü sözlerin söylenmesine mahal vermemeli.…

Bumerangın Geri Dönüşünün Sırrı Ne?

Bir sopayı fırlattığımız da havada yaklaşık olarak düz bir çizgide ilerler ve sonunda yere düşer. Oysa bumerang öyle yapmaz, havada bir eğri çizer ve…

Körling Nedir?

Buzdan bir pist üzerinde oynanan takım oyunudur. Amaç, granitten dairesel taşı buz üzerinde kaydırarak hedefte tutmaktır.…

1 2 3 6