Su Kefiri Nedir? Su Kefirinin Faydaları nelerdir? Nasıl yapılır?

Eminim bir çoğunuz benim gibi ismini dahi yeni duydu, su kefirinin… Duyup tadınca ve tabii beğenince 🙂 su kefiri üzerinde detaylı araştırma yaptım ve…

İnternet Bağımlılığı Nasıl Anlaşılır?

Nasıl Anlayacağız? İnsan kendisini gözlemleyebilirse internet bağımlılığını ölçebilir. Ancak hipnotize bir şekilde sanal aleme daldığı için kendisini de gözlemlemesi mümkün olmayabilir. Bu nedenle yine…

Karın Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmak İçin Yapılacak 4 Hareket

Göbeğinizi Eriterek Yaza Hazır Olmanızı Sağlayacak Egzersiz Hareketleri Nelerdir? Karın bölgesindeki yağlar insanların en çok şikayet ettiği durumların başında gelir. Çünkü estetik görüntüyü bozmasının…

Yağ Yakımını Kolaylaştıracak 8 Tavsiye

Mayıs ayının yaklaşmasıyla, yağlarımdan nasıl kurtulurum? sorusu çok sorulmaya başlandı. Kış boyunca kalın ve geniş kalıplı kıyafetlerin arkasına sakladığımız ve göz görmeyince gönüle de…

Yatak Odalarında En İyi Uyku Sağlayan Bitkiler

Sizde onca yöntem denemenize rağmen kaliteli uyku çekemeyenlerden misiniz?  O zaman bu yazımıza bir göz gezdirmenizde fayda var. Kaliteli bir uyku için yatak odanızın…

Hünnap Nedir? Hünnap Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Hünnap nedir? Hünnap, içerisinde elmadan 100, limondan 20 kat daha fazla C vitamini bulunduran adı pek duyulmayan ilginç bir meyvedir. İçinde, çeşitli mineraller; kalsiyum,…

Hıçkırık Tutunca Yapılması Gereken 6 Şey

Hıçkırık nedir? Hıçkırık nasıl oluşur? Hıçkırığı durdurmak için ne yapmalı? Hıçkırık gırtlakta ses tellerinin arasındaki glottisi yarığının kısmen kapandığı sırada diyaframın birden kasılması sonucu…

Mikro Kahramanlar: Polifenoller Nedir ve Ne İşe Yarar?

Son yıllarda sağlık dünyasında adından sıkça söz ettiren polifenoller, diğer adıyla fenoller nedir ne işe yarar? Polifenollerin sağlığa etkileri nelerdir? Polifenoller hangi yiyeceklerde bulunur?  Mikro…

Sırtı Dik Tutmanın 5 Yolu

Duruş bozukluklarını önlemek için omurga sağlığına dikkat etmek gerekir. Sırtı dik tutmak ise hem omurga rahatsızlıklarını engeller hem de estetik bir duruş sağlar. Ayrıca…

Limonun Son Derece Şaşırtıcı 5 Kullanım Alanı

Doğa insanın tüm sorunlara kendi içerisinde bir çözüm barındırıyor. Bunu bazen de bir limonun içine sığdırıyor. Limon suyu ile cilt lekelerinden kırtulmak, diş beyazlatmak…
1 2 3 7