Kategori: Sağlık

Egzersiz Yaparken Nasıl Beslenilmeli

İstenilen kiloyu koruyacak, sağlıklı ve yeterli enerji içeren bir diyet uygulayın. Tüm besin gruplarındaki yiyeceklerden...

Kalp Hastalıklarına Karşı 11 Beslenme Önerisi

Günümüzde dünya nüfusunun yüzde 25’i kalp damar hastalıklarına sahip. Türkiye’de ise kalp hastalıkları daha çok...

Hastalıkların Temel Sebepleri Nelerdir?

Hastalıkların Temel Sebepleri Müslüman tabipler, kâinat gibi insan bedenini de bir bütün olarak ele almışlar...

Kombucha Hakkında En Çok Merak Edilenler

Kombucha içeceğini neden buzdolabında saklamalıyız? Fermantasyon sonrası Kombucha‘yı buzdolabında saklamanın amacı; fermantasyonu yavaşlatmaktır.  Bu sayede...

Süt ve Süt Ürünleri Nasıl Saklanmalı?

Peynir, yoğurt, tereyağı, kefir vb. süt ürünlerinin doğru koşullarda muhafaza edilmesi oldukça önemli bir konu…...

ABD Halk Sağlığı Servisine Göre; Elektronik Sigaranın Sağlığa Etkisi

Sigaraya altarnatif olarak üretilen elektronik sigara’nın (e-sigara) zannedilenin aksine sağlığa çok fazla zararı olduğu ortaya...

Ambalajlı Gıdalardaki Tuz Azaltılacak

Sağlık Bakanlığından yapılan yazılı açıklamaya göre, beslenmeye bağlı kronik hastalıkların önlenmesi için yapılan çalışmalar doğrultusunda, Sağlık...

B3 Vitamini Gebelikte Düşüğü Önlüyor!

B3 Vitamini Gebelikte Düşüğü Önlüyor! Hamilelik kimine göre kolay bir zaman dilimi olurken kimine göre de...

Çilek ve Lavantalı Yüz Maskesi

Güzellik için uygulayacağınız doğal, ev usulü maske yapımında kullanacağımız çilek, cildi besler, korur, alfa hidroksi...

Stresin Doğru Tanımı

Günümüzde görülen en yaygın sağlık sorunlarından biri olan stresin ne olduğunu bir çoğumuz bilmekteyiz. Peki...