Ebegümeci Nedir? Faydaları Nelerdir?

Ebegümeci Nedir? Ebegümeci, Ebemgümeci olarak bilinir, ebemgümecigiller ( Malvaceae) familyasınım Malva cinsinden çeşitli bitkilerin ortak adı. Anadolu’da yaygın olarak yetişen büyük ebegümeci (M. sylvestris)…

Meditasyonu Daha Etkili Hale Getiren Uçucu Yağlar

Düzenli meditadyon yapmak; stres ve kaygının azalmasına yardımcı oluyor. Meditasyon sırasında uçucu yağlar kullanmak ise yayılan kokular sayesinde zihinde arındırıcı ve tedavi edici etki…

Uyku İçin Papatya Çayı İçin

Papatyalar sundukları muhteşem görüntüler ile sadece ruhumuzu okşamakla kalmıyor. Ayrıca çayı ile de iyi bir uyku uyumamızı sağlıyor. Peki, papatya çayı nedir? Papatya çayı…

Stres İçin Lavanta Çayı İçin

Yoğun yorucu bir iş hayatına ya da hayata sahipsiniz ve maruz kaldığınız bu stres altında çalışmak sizi hayattan soğutuyor. Bilindiği gibi bu stres çağımızın…

Yatak Odalarında En İyi Uyku Sağlayan Bitkiler

Sizde onca yöntem denemenize rağmen kaliteli uyku çekemeyenlerden misiniz?  O zaman bu yazımıza bir göz gezdirmenizde fayda var. Kaliteli bir uyku için yatak odanızın…

Hünnap Nedir? Hünnap Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Hünnap nedir? Hünnap, içerisinde elmadan 100, limondan 20 kat daha fazla C vitamini bulunduran adı pek duyulmayan ilginç bir meyvedir. İçinde, çeşitli mineraller; kalsiyum,…

Lezzetli Bir Siyah Çay Demlemenin 7 Püf Noktası

Çay Kelimesinin Kökeni İyi bir çay için demleme önerileri vermeye geçmeden önce çay ile ilgili bir kaç bilgi paylaşmakta fayda var. Özellikle çay kelimesinin…

Adım Adım Kombucha Çayı Yapımı

Kombucha Çayı’nı evde yapmak isteyenler, öncelikli olarak kombucha kültürünü bulmaları gerekiyor. Kombucha kültürünü üretip satışa sunanlar bulunuyor. Güvenli bir alışveriş için Kombucha kültürünü aldığınız…

Kombucha Hakkında En Çok Merak Edilenler

Kombucha içeceğini neden buzdolabında saklamalıyız? Fermantasyon sonrası Kombucha‘yı buzdolabında saklamanın amacı; fermantasyonu yavaşlatmaktır.  Bu sayede asit oluşumu azalıyor. Fermantasyonu durdumak için herhangi bir ısıl…

Safran Nedir? Gerçek Safranı Ayırt Etme Yolları Nelerdir?

SAFRAN: Zambak, nergis ve çiğdem gibi soğanlı bir bitki türüdür. Safran‘ın bazı türleri sonbahar aylarında çiçek açar.  Bazıları ise  “erken bahar” adı verilen şubat,…
1 2 3 4