Kategori: Beslenme

Avokado Meyvesi ve Faydaları

Avokado nedir? Avokado nasıl tüketilir? Avokado’nun faydaları nelerdir? Avokado diğer adıyla Timsah Armudu; Amerika kökenli bir...

Mutluluk Veren Besinler Nelerdir?

Kendinizi mutsuz mu hissediyorsunuz? Yoğun iş temposuna dalıp uzun süre yemek yemeyi mi unutuyorsunuz? Bu durum...

Mandalinanın 10 Önemli Faydası

Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerden mandalina, başta C vitamini ile A B vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir, lif...

Kalp Hastalıklarına Karşı 11 Beslenme Önerisi

Günümüzde dünya nüfusunun yüzde 25’i kalp damar hastalıklarına sahip. Türkiye’de ise kalp hastalıkları daha çok...

Anne Sütünü Artırmanın Yolları, Toplama ve Saklama Koşulları

🚼Günde en az 2 veya 2 buçuk litre su içmeniz gerekmektedir. 🚼Bol bol yeşil sebze...

Uyku Öncesi Sağlıklı Besinler

Karnınız mı acıktı? Ama saat çok geç oldu? Hem  ne yesemde uykum kaçmasa hem de...

İlaçların Yiyeceklerle Etkileşimi Nedir? İlaç alırken nelere dikkat etmeliyiz? 

İlaç alırken nelere dikkat etmeliyiz?  Hastalandığımızda iyileşmek için doktorların tavsiye ettiği ilaçlardan medet umarız. Ancak...

Bilimsel Kaçamak Yollar: Kötüyü İyi Biçimde Ye

Bilimsel Kaçamak Yollar; ORGANİK KAYMAK KULLAN Tam yağlı süt besinlerini tüketen insanlarda damar kalp rahatsızlıkları...

Peynir Alırken ve Tüketirken Bunlara Dikkat

Peynir alırken nelere dikkat edilmesi gerektiğini biliyor musunuz? Soğuk zincirin bozulması, sağlıksız saklama koşulları gibi...

Ambalajlı Gıdalardaki Tuz Azaltılacak

Sağlık Bakanlığından yapılan yazılı açıklamaya göre, beslenmeye bağlı kronik hastalıkların önlenmesi için yapılan çalışmalar doğrultusunda, Sağlık...