A Vitamini

A vitamini, sağlıklı bir cilde, saça ve gözlere sahip olman için gereklidir. Her vitamin gibi A vitamini de enfeksiyonlara karşı vücudumuzu korur. Aynı C…

D Vitamini

D vitamini; bebek ve çocuklarda normal iskelet yapısının gelişmesi, erişkinlerde ise normal kemikyapısının sürdürülmesi için gereklidir. Eksikliğinde raşitizm ve osteomalazi gibi hastalıklar görülebilir. Yumurta…

Ramazan Yemekleri: Çiçek Suyu Şurubu

Ramazan Yemekleri Osmanlı zamanında sarayın helvahanesinde üzüm, limon, menekşe gibi malzemelerin yanısıra 851 okka yaklaşık (1 ton) kırmızı ve beyaz gülden ve 52. 300…

Su Kefiri Nedir? Su Kefirinin Faydaları nelerdir? Nasıl yapılır?

Eminim bir çoğunuz benim gibi ismini dahi yeni duydu, su kefirinin… Duyup tadınca ve tabii beğenince 🙂 su kefiri üzerinde detaylı araştırma yaptım ve…

Maden Suyu ile Soda Arasındaki Fark Nedir?

Maden suyu, içerdiği tüm mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çıkıyor; yani tamamen doğal. Bunlara Avrupa ülkelerinde “Mineralli su”…

Sağlıklı Bir Oruç İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Sağlıklı Bir Oruç İçin Neler Tüketilmesi Gerekir: Hoşgörülü ve anlayışlı olma hususunda farkındalığın arttığı, manevi değerlerin, aile bireylerinin ve yakın çevre ile yakınlığın yani…

Hurma ve Hurma Poleninin Faydaları Nelerdir? Nahle Ağacının Özellikleri Nelerdir?

Bu yazımızda www.acikve.net olarak sizler için hurma hakkında A’dan Z’ye her şey’i aktarmaya çalıştık. Keyifli okumalar… Hurma Hurma ağacı mucizesi; Asya’nın güneybatısından Pakistan ve…

Mikro Kahramanlar: Polifenoller Nedir ve Ne İşe Yarar?

Son yıllarda sağlık dünyasında adından sıkça söz ettiren polifenoller, diğer adıyla fenoller nedir ne işe yarar? Polifenollerin sağlığa etkileri nelerdir? Polifenoller hangi yiyeceklerde bulunur?  Mikro…

Hazımsızlık (Sindirim Zorluğu) Durumunda Uyulması Gereken 9 Kural

Sindirim güçlüğü ya da hazımsızlık olarak bilinen dispepsi, günümüzde insanların en sık karşılaştığı sağlık problemleri arasında yerini alıyor. Bu durumun en büyük sebebi ise…

Lezzetli Bir Siyah Çay Demlemenin 7 Püf Noktası

Çay Kelimesinin Kökeni İyi bir çay için demleme önerileri vermeye geçmeden önce çay ile ilgili bir kaç bilgi paylaşmakta fayda var. Özellikle çay kelimesinin…
1 2 3 11