BUĞDAY RUŞEYMİNİN GÜCÜ!

 

Bu yazımda rüşeyminden söz etmek istiyorum. Oda ney diye düşünenleriniz olabilir. Rüşeymin filizlenmiş buğday anlamına gelir. Şimdi bu özel bitkinin yararları neler miş onlara bakalım.

 

Buğday ruşeymi damarlardaki yağ birikintilerini silip süpürüyor. Buğdayın özünde bulunan omega 3 yağ asidi, E vitamini, çinko minerali ve diyet lifleri metabolizmanın hızlanmasına eşsiz kaynak. Her bir ton buğdaydan sadece 1 kilogram buğday ruşeymi elde edildiğini düşünürsek hem az bulunan hem de besleyici değerinin aşırı iyi olmasından dolayı süper yiyeceklerden biridir diyebiliriz. Ruşeym kanın pıhtılaşmasını önleyerek kalbe giden damarlarda yağ damlacıklarının birikmesini önlüyor ve kalbin tüm organlara kanı güçlü pompalanmasını sağlıyor. Tadı tatlı ve fındıksı bir yapıya sahip, yağlı bir doku olduğundan günde 2 yemek kaşığı buğday ruşeymini yoğurda ya da taze meyvelerle püre yaparak ara öğünde yemek metabolizma açısından en iyi formül. Ayrıca süper besin ögesi olan lesitin sayesinde karaciğerde yağlanmayı önleyen buğday ruşeymi krom ve manganez minerallerini fazla ihtiva etmesinden dolayı metabolizma düzenleyici etkiye de sahip.

 

 

Www.acikve.net
Www.instagram.com/acikvnet
Www.twitter.com/acikve_net
Www.facebokk.com/acikvenet

 

Bir cevap yazın