YOĞURT, EGZERSİZİN KALİTESİNİ ARTTIRIR

  Yoğurt, süte göre daha zengin bir protein kaynağıdır. Çünkü… Yoğurt, sütün laktik asit bakterileri ile mayalanması sonucu elde edilir. Besin değeri ve sindirim…