AKNE OLUŞUMUNUN SEBEPLERİ VE KORUNMANIN PRATİK YOLLARI

 

Güzelliği etkileyen bu durum deri hassaslığı , kalıcı uykusuzluk ve sitres durumlarında olur. Bu yazımızda aknenin sebeplerini ve çözüm yollarını paylaşacağız.

 

AKNE’NİN NEDENLERİ

Cildin kapalı gözenekleri.
Cilt yağlarının aşırı salgılanması. Hormonlarda değişim.
Yanlış yaşam tarzı.
Sağlıksız ve uygunsuz beslenme. Çevrede değişim.
Genetik faktörler.
Yağ içeren kozmetik kullanın.
Stres.

 

 

Sivilciyle Başa Çıkma Adımları ve İpuçları

Akne bulaşmış bölgeyi günde iki kez hafifçe yıkayın. Yağlı gıdalar, çikolatalar , turşu ve işlenmiş gıdalardan kaçının . Bol su tüketin . Yağsız cilt ürünleri kullanın. Güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının. Cildin türüne göre yağlı veya kuru cilt için uygun losyon kullanın. Yüzünüzü yıkamadan önce ellerinizi yıkayın. Yüzünüzü yıkadıktan sonra cildi nemlendirin ve cilt tipi için uygun nemlendiriciyi seçin . Haftada bir kere ölü cilt hücrelerini soyma ürünleri kullanarak temizleyin. Makyaj ciltteki gözenekleri kapatarak çıkmasına neden olduğundan yatmadan önce makyaj etkilerini ortadan kaldırın. Deriye elle dokunmaktan kaçının çünkü bakteri içerir. Makyaj fırçaları ve özel bir yüz havlusu gibi cilt için özel aletleri kullanmayın.Yastığınızı sık yıkayın. Sağlıklı yiyecekler yiyin, omega-3 alarak cildin iltihaplanmasını azaltın; somon , ayçiçeği tohumları ve bademlerde bulunur. Çinko alımı , yerfıstığı ve kabak çekirdeğinde sivilceye neden olan bakteriler bulunur. Bunları tüketirken dikkat edin. A vitamini protein içerdiği için tahıllara karşı savaşır ve somon, ıspanak ve brokolide bulunur. Alkol ve sigaradan uzak durun. Yeterince uyuyun. Rahatlatıcı bir banyo yaparak, yoga egzersizleri uygulayarak veya bir kitap okuyarak rahatlayın. Öğleden sonra evden çıktığınızda güneşlik kullanın.

Akneden Kurtulmak İçin Doğal Tarifler:

 

 

 

 

Limon Suyu ve Gül Suyu Tarifi

Sivilce tedavisinde limon suyu ve gül suyu aşağıdaki metotlara göre etkilidir:

Malzemeler: Limon suyu . Gül suyu.

Yapılışı: Malzemeleri iyice karıştırın. Yüzü yıkayın ve karışımı koyun, 25-30 dakika bekletin, daha sonra su ile yıkayın ve kurutun. Bu Maskeyi her gün tekrarlayın.

Zerdeçal ve Kişniş Suyu Tarifi

Bu tarif, siyah nokta ve sivilcelerden kurtulmak için kullanılır.

Malzemeler: Biraz zerdeçal tozu. Bir tatlı kaşığı kişniş.

Yapılışı: Malzemeleri iyice karıştırın. Yüzünüzü yıkayın ve karışımdan sürün. Her gece harcı yenileyin.

 

 

 

 

Tarçın Tozu ve Bal Tarifi

Malzemeler: Bir çay kaşığı tarçın tozu. Bir çorba kaşığı bal. Bir çay kaşığı zerdeçal . Yarım çorba kaşığı limon suyu.

Yapılışı: Zerdeçalı bir kaba koyun ve tarçın ekleyin ve sonra limon karıştırın ve ardından bal ekleyin ve karışımı elde etmek için malzemeleri karıştırın. Karışımı sivilce üzerine koyun ve 15-20 dakika bekletin, daha sonra suyla yıkayın, kuruyunca nemlendirici krem ​​sürebilirsiniz. Günde bir kez uygulayın.

Bal ve Yoğurt Tarifi

Yağlı cilt bakımı ve akne tedavisi için kullanılan yöntemdir:

Malzemeler: Dört çay kaşığı az yağlı yoğurt. İki çorba kaşığı bal .

Yapılışı: Malzemeleri karıştırın ve karışımı yüzünüze sürün ve 15 dakika bekletin. Yüzü hafifçe sürterek ılık su ile yıkayın, daha sonra soğuk veya buzlu su serpin.

 

 

 

 

Bal ve Limon Tarifi

Malzemeler: Bir çorba kaşığı bal. Üç veya dört damla limon suyu.

Yapılışı: Malzemeleri karıştırın ve karışımı yüzünüze sürün ve kurumaya bırakın ve daha sonra soğuk su ile yıkayın.

Nane ve Zerdeçal Tarifi

Malzemeler: Bir çay kaşığı zerdeçal pudra. Yarım çorba kaşığı nane suyu.

Yapılışı: Malzemeleri karıştırın ve karışımı tahıl ve efekt üzerine koyun, 20 dakika bekletin, sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Karışımı haftada iki kez tekrarlayın.

Aloevera Tarifi

Malzemeler: Aloe vera yaprakları.

Yapılışı: Aloe vera yapraklarından çıkarılır ve yüzün konur, 10 dakika beklenir, daha sonra soğuk su ile yıkanır.

 

 

Not: Bazı tarifler hassas ciltler üzerinde güçlü olabilir ve alerjilere neden olabilir. Akne tedavisinde kullanılan tıbbi yöntemler şunlardır: Lazer, sivilceleri% 50 oranında tedavi eder. Fototerapi, hafif sivilceyi hafifletir.

 

 

Www.instagram.com/acikvnet

Www.twitter.com/acikve_net

 


Bir cevap yazın