3 Günde 2 Kilo Verin: Mucize Kür

The following two tabs change content below.

Yaz tatili, bayram tatili derken sağlıklı beslenme alışkanlıkları veya diyetler bir süreliğine askıya alındı. Hal böyle olunca sonbaharı birkaç kilo fazla ile karşılamak kaçınılmaz oldu. Fakat üzülmeyin size güzel bir haberimiz var; 3 günde 2 kg yağ kaybettiren detoks kürü! Bu özel kür ile ilgili tüm detaylar sizlerle…

Kahvaltı: 

1 yumurtalı bol maydanozlu yağsız omlet

Yapılışı:

1 adet yumurtayı bol kıyılmış domates ile bir kasede çırpın. İçine bir tutam zerdeçal, bir tutam tane çekilmiş karabiber ve çok az tuz koyarak tavada pişirin. Limonlu yeşil çay (1 adet çubuk tarçın ekleyerek demlendirin)

Öğle:

1 kase sebze çorbası yanına pancar zencefil detoks içeceği

Malzemeler:

1 orta boy kırmızı pancar,

2-3 dal kereviz sapı,

2-3 dal kişniş veya dereotu,

Yarım orta boy havuç,

1 avuç karahindiba yaprağı,

1 parça taze zencefil,

1 çay bardağı soğuk su,

Yarım limon

 

3 gün detoks diyeti ile 2 kiloya elveda! Detoks diyetinin etkinliği için tarif edilen karışımları mutlaka aynı şekilde hazırlamalı, besin değişikliği yapılmamalı ve menünüzde bulunan öğünlerin her gün aynısını tüketmeniz gerekmektedir.

 


Bir cevap yazın